[이벤트] 마인드풀 러닝 Mindful Running

#숨에_집중하고 #감사함을_경험하는 #나를위한_달리기

 

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‘케냐 이텐에서 찾은 나를 위한 달리기’ 저자 김성우 작가와 함께하는 ‘마인드풀러닝‘이 앵콜 진행됩니다. 한 책의 제목이기도 한 ‘마인드풀 러닝‘은 달리는 횟수, 시간, 속도와 같은 기록에 연연하지 않고 자신의 호흡과 속도에 맞추어 나를 위해 달리는 맨발 달리기를 뜻합니다. 

집 밖에서 맨발로 걸어본 적 있으신가요? 걸어보셨다면, 뛰어본 적 있으셨나요? 맨발로 잔디밭을 달리면 어떤 느낌일지 궁금한 분은 멤버들과 편하게 각자의 속도로 달려보아요!

발바닥이 아플까 살짝 겁이 나더라도, 감각이 살아나는 그 느낌을 함께 느껴보려고 해요. (작가님이 달리기 자세도 잡아주신다고 해요!)

 

■ 일시: 05/31(일) 09:00-11:00

■ 장소: 서울숲

■ 대상: 시즌 멤버

■ 인원: 선착순 10명

 


 

■ 참가비: 2만원

■ 참가방법: 슬랙 스케줄에서 ‘참석’ 이모지를 누르고 참가비를 이체해주세요.

 

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Date

05 31 일 2020

Time

09:00 - 11:00

Partner

김재윤
Phone
010-3202-1027
Email
jae-yoon.kim@hbrforum.org

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